MAKAN DAN MINUM MENGIKUTI TUNTUNAN

MAKAN dan minum merupakan kebutuhan pokok kita sebagai manusia. Tanpa makan dan minum tidak ada asupan nutrisi untuk menambah energi. Alhasil, badan menjadi lemah, lesu, tidak akan dapat melakukan aktivitas sehari-sehari. Sebagai rutinitas pokok harian, siapapun bisa dan biasa melakukannya, bahkan anak yang masih bayi sekalipun. Walaupun dalan prosesnya masih membutuhkan bantuan orang  dewasa.

Dalam Islam  makan dan minum cukup mendapat perhatian. Bukan hanya dalam hal apa yang dimakan tapi juga dalam proses melakukannya. Berkaitan dengan apa yang dimakan, Islam memberikan tuntunan, "makanlah yang thayyib dan halal". Thayyib artinya mengandung nilai gizi dan tidak akan berdampak buruk bagi kesehatan. Sedangkan halal adalah makanan tersebut bukan termasuk kategori makanan yang diharamkan menurut Islam, juga prises mendapatkannya pun dengan cara yang halal. Bukan hasil mencuri di antaranya.

Adapun berkaitan dengan proses melakukannya, terdapat beberapa tuntunan yang diajarkan oleh Islam, di antaranya :

Pertama,  menggunakan tangan kanan dan membaca basmalah sebelumnya

Dari Umar bin Abi Salamah Radiyallahu anhuma, ia berkata, Rasulullah shallallahu alaihi wasallam telah bersabda kepadaku, "Sebutlah nama Allah dan makanlah dengan tangan kananmu..." (HR. Al Bukhari dan Muslim).

Apabila kita lupa membaca basmalah di awal, apa yang harus dibaca ? 

"Apabila salah seorang dari kalian hendak menyantap makanannya, maka hendaklah dia menyebut nama Allah. Dan apabila lupa menyebut nama Allah di awal, maka hendaklah mengucapkan, 'Bismillahi awwalahu wa akhirahu' (dengan menyebut nama Allah di awal dan di akhirnya).  (HR. Abu Dawud dan at Tirmidzi).

Mengapa kita harus menggunakan tangan kanan ? Karena makan dan minum menggunakan tangan kiri merupakan perbuatan setan. Oleh Karena itu, Rasulullah shallallahu alaihi wasallam senang menggunakan tangan kanan untuk makan dan minum, bahkan dalam segala urusannya selalu mendahulukan bagian kanan.

Kedua, mengucapkan hamdalah sesudahnya

"Barangsiapa selesai menyantap makanan lalu dia menugucapkan, 'Alhamdulillaahil ladzi ath 'amani hadza warazaqaniihi min ghairi haulin minni walaa quwwatin' (segala puji bagi Allah yang telah memberiku makan dan membetiku rezeki tanpa daya dan kekuatanku) akan diampuni dosanya yang telah lalu". (HR. Abu Dawud dan at Tirmidzi).

Hamdalah merupakan bentuk ucapan syukur kepada Allah subhanahu wata'ala yang telah memberi karunia makanan dan minuman. Kita harus bersyukur kepadanya, karena satu biji pun kita tidak bisa menumbuhkan tanaman, dan satu tetes pun tak mampu menurunkan air hujan. 

Ketiga, tidak mencela makanan

"Rasulullah shallallahu alaihi wasallam tidak pernah sekali pun mencela makanan. Apabila menyukainya, beliau akan menyantapnya. Dan apabila tidak menyukainya, beliau membiarkan makanan tersebut." . (HR. Al Bukhari dan Muslim).

Keempat, termasuk adab minum, tidak minum sekali tenggak

"Janganlah kalian minum sekali tenggak seperti minumnya unta. Tapi minumlah dua atau tiga kali teguk. Sebutlah nama Allah ketika kalian hendak minum dan bacalah hamdalah jika kalian selesai minum". (HR. At Tirmidzi).

Kelima, tidak berlebihan dalam makan dan minum

Makan dan minumlah, tetapi jangan berlebihan. Sesungguhnya Allah tidak menyukai orang-orang yang berlebihan". (QS. Al A'raf : 31).

Berlebihan dalam makan maupun minum tidak baik bagi kesehatan. Banyak penyakit yang timbul akibat perbuatan ini. Alangkah bijaknya Rasulullah shallallahu alaihi wasallam ketika memberikan tuntunan agar perut tidak hanya dipenuhi makanan. Tapi sisakan sepertiganya untuk minuman, dan sepertiga lainnya untuk bernafas.

Masih banyak tuntunan Islam yang lain dalam cara makan dan minum. Di atas hanya sebagian. Mengikuti tuntunan Allah dan Rasul dalam makan dan minum, menjadikan keduanya bukan hanya sekedar rutinitas, mamun membuatnya berkualitas. Berkualitas dalam arti, makan dan minum yang kita lakukan tidak hanya menghilangkan lapar dan haus, namun juga berbuah pahala. 

 Wallahu a'lam


Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

BERSABAR TANPA BATAS

  "SABAR ITU ADA BATASNYA". Kita sering mendengar ungkapan ini.  Ungkapan ini dilontarkan ketika seseorang  sudah merasa kehabisan stok kesabaran. Biasanya akibat rasa sakit yang tak henti-henti, atau ditimpa kesulitan yang terasa tiada berujung.  Sejatinya sabar itu tidak memiliki batas, laksana samudera luas yang tak bertepi. Dalam setiap sisi kehidupan  kesabaran dibutuhkan. Karena pada hakikatnya, seperti disebutkan oleh Ibnu Qudamah al Maqdisi dalam Minhajul Qashidin ,  hidup itu tidak bisa lepas dari dua jenis keadaan. Pertama , keadaan yang sejalan dengan keinginan, seperti kesehatan, keselamatan, kekayaan, kedudukan, banyaknya keturunan dan follower, serta apa pun yang diinginkan dalam kehidupan. Sabar dalam kondisi ini dibutuhkan sebagai bentuk kontrol atau pengendali diri, agar tidak memperturutkan hawa nafsu, bersikap berlebih-lebihan, angkuh, dan sewenang-wenang. Akan tetapi, banyak orang tidak mampu bersabar menghadapi keadaan ini, sebagaimana...
Baca selengkapnya

AMBISI HARTA BERBUAH SURGA

Gambar
                                      Pixabay TIDAK dapat dipungkiri bahwa untuk menjalani kehidupan di dunia ini manusia tidak bisa lepas dari harta.  Semua kebutuhan akan terpenuhi ketika memiliki  harta. Mulai dari makan, minum, berpakaian, pendidikan, dan lain sebagainya. Terlalu panjang kalau dirinci satu persatu. Bukan hanya untuk memenuhi kebutuhan hidup, harta pun sangat diperlukan ketika kita ingin menjalankan ketaatan dalam beragama.  Banyak jenis ibadah yang dalam pelaksanaannya tidak bisa lepas dari harta.  Sebagai contoh zakat, sedekah, wakaf, ibadah kurban, dan ibadah haji. Kegiatan dakwah, menyebarkan ajaran agama pun  kelancarannya perlu disokong oleh harta. Mulai dari pengadaan sarana dan prasarana, biaya akomodasi, ataupun biaya untuk peningkatan kualitas SDM. Tidak akan  berdiri masjid, madrasah, Islamic Centre jika dana tidak ada. Mengingat pen...
Baca selengkapnya

TETAP BERKARYA DI MASA TUA

 BANYAK  orang bilang masa tua adalah masa- masa untuk menikmati kehidupan, istirahat dari segala  bentuk kesibukan. Alhasil, tidak sedikit kita temukan generasi tua yang menjalani hari- hari tanpa aktivitas yang bermakna apalagi menghasilkan karya. Mereka berputar pada lingkaran rutinitas yang sama setiap harinya. Bangun tidur, mandi, makan, berjemur, bercengkrama dengan tetangga, nongton TV, tiba waktu malam tidur lagi, begitu seterusnya. Sebagian orang merasa tidak berdaya untuk berkarya, karena masa tua tidak lagi segesit saat-saat muda. Tidak sedikit orang berpendapat, sudah tua tidak perlu punya cita- cita, toh ajal akan segera tiba. Sudah tua jangan banyak keinginan, yang penting bisa makan. Ketika seseorang memasuki masa tua, memang akan mengalami fase penurunan, baik kekuatan fisik maupan kemampuan untuk mengingat dan berpikir. Kaki  sering terasa  sakit ketika berjalan,  otomatis membuat langkah-langkah semakin lemah, penglihatan mulai buram, pend...
Baca selengkapnya